カテゴリ:豚肉のおかず( 22 )
冷めてもおいしい!豚肉のソースマリネ
豚肉をウスターソースとケチャップでマリネにしました。
思ったよりさっぱりしていて夏向きです。パンにも合います。

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材料:2人分
玉ねぎ 半分
豚薄切り肉 100g
レタス 4枚
トマト 1個

作り方:
1 玉ねぎ半分を薄切りにし、ローリエ1枚、ケチャップ大さじ3、ソース大さじ2、オリープオイル大さじ1と混ぜておく。

2 豚薄切り肉100gを一口大に切り、ゆでて軽く塩コショウを振る。

3 (1)に熱いうちに混ぜ、そのまま冷ます。

4 ざく切りにしたレタスの上に盛り付ける。

♪今回のポイント♪
冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。
かなり昔に本で見たレシピですが、調味料の分量を自分の好みにアレンジしています。

☆Green House☆
このおかずを含めた献立の写真と、日々のつれづれを綴ったブログです♪
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by seira758 | 2007-11-14 21:48 | 豚肉のおかず
和風ポークソテー きのこポン酢ソース
きのこをたっぷりと乗せた和風のポークソテーです。
ポン酢醤油ベースのさっぱりソースでいただきます。
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材料:2人分
豚厚切り肉 2枚
きのこ(舞茸・エリンギ・シメジ等) 1株
長ネギ 1/4本

作り方:
1 きのこは石づきを落とし、食べやすく裂いておく。長ネギはみじん切りにする。

2 豚カツ用肉は、筋切りをして肉たたきでたたき、塩コショウ、ガーリックパウダーを軽く振ってから、薄く小麦粉をまぶす。

3 フライパンを熱し、サラダ油を大さじ1で、3の豚肉をこんがりと焼く。

4 肉を取り出し、食べやすい大きさに切って、皿に盛り付ける。

5 3のフライパンにバター少々を足し、きのこと長ネギを加えてコショウ少々を振り、さっと炒める。
ポン酢大さじ2を加えてひと混ぜし、火を止める。

6 4の肉の上にきのこを盛り付け、上にフライパンに残ったソースをかけて出来上がり。

♪今回のポイント♪
皿にのせたお肉が冷めないうちに、手早くソースを仕上げましょう。

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by seira758 | 2007-11-13 20:55 | 豚肉のおかず